Pouvez-vous courir ou marcher dehors et rester en bonne santé pendant l’épidémie de coronavirus? Il est important de garder tout en perspective et votre santé comme principale priorité en ce moment. Mais il y a quelques choses que vous devriez faire lorsque vous êtes à l’extérieur pour l’exercice qui peut vous aider à vous entraîner …
J’ai travaillé sur la formation de mon cerveau pour rester positif et fort pendant que je cours. En plus de la semaine dernière, une révélation significative = une formation mentale ne se produit pas pendant que vous courez vraiment. Je partage donc quelques idées sur la façon de commencer à entraîner votre cerveau pour fonctionner …
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J’avais de la citrouille au réfrigérateur qui devait être consommée avant qu’elle ne tourne mal, alors hier soir, je l’ai ajouté à l’avoine d’une nuit. Pour une raison quelconque, je suis toujours dans ma phase de «ne pas ressentir d’avoine». J’espérais que j’utiliserais la citrouille dans un bol de farine d’avoine de citrouille, mais cela …
Ravi mardi! Je passe la journée la plus étrange du sentiment. Après le petit déjeuner, je me sentais incroyablement nauséeux et j’ai souhaité Barf (je ne suis pas enceinte) ainsi que maintenant j’ai mal à la tête (mais la nausée a disparu). Heureusement (?), Mon appétit est comme 7-11 -> Il ne se ferme jamais! …
J’ai couru le Marathon à plusieurs reprises et je pense que c’est le marathon le plus sous-évalué des États-Unis. Pourquoi n’est-il pas regroupé avec les autres marathons de la grande ville comme New York, Chicago ou Boston ?? Los Angeles est tout! Mais, nous pouvons en parler une autre fois. Aujourd’hui, j’ai un tas de …
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ce matin Ben et moi avons dirigé la côte californienne à Paso Robles. Il a passé une semaine de travail de 4 jours et voulait faire quelque chose d’amusant avec son week-end de 3 jours. Donc, même si je voulais rester à la maison et voir des chasseurs de maisons tout le week-end, j’ai accepté. …
Bonjour! Je me suis réveillé autant que de découvrir mon Garmin en train de mourir alors j’ai décidé de courir sans ça ce matin. 4 miles, facile. La semaine prochaine commence ma formation pour la moitié de Fontana, ainsi que je croyez à faire un marathon complet en août, donc c’était le dernier des jours …
Ravi Lundi! Je n’ai pas dormi le meilleur soir la nuit dernière étant donné que j’étais anxieux, je dormais avec mon alarme. Je n’arrêtais pas de me réveiller autant que d’inspecter le temps, puis je me suis réveillé 20 minutes avant que mon alarme ne soit censée partir et reste debout. C’est depuis ce matin, …
Savez-vous combien de kilomètres de vos chaussures de course actuelles ont sur eux? Aujourd’hui, je partage 3 conseils pour décider s’il est temps pour de nouvelles chaussures de course! Les chaussures de course peuvent être considérées comme l’équipement de course le plus important. Vous voulez vous assurer que vous portez le bon type pour vous. …
Besoin de nouvelles chaussures de course? Voici comment vous pouvez dire… Read More »
Bonne Saint-Valentin! J’ai beaucoup de mèmes de la Saint-Valentin différents à partager les coureurs. Vous pouvez les utiliser pour Instagram, Facebook ou les captures d’écran pour envoyer un SMS directement à votre partenaire ou en cours d’exécution. La collection de mèmes / e-cartes drôles de cette année est ci-dessous et j’ai beaucoup d’autres options des …
La Saint-Valentin pour les coureurs – mèmes drôles pour Instagram Read More »