Ce message invité est d’Annie Clements Beaty qui Maillots Portugal joue dans le groupe Sugarland. Annie a précédemment écrit sur le défi # fitbit2014, ajoutant des recettes et plus encore.
En tant que musicien, je suis sur la route aux deux tiers de l’année civile. Je suis dans une nouvelle ville tout le temps, changeant de fuseau horaire, je suis debout tard, je mange tard, à dormir tard et à faire de mon mieux pour maintenir ma santé physique et mentale. Jamais parce que je me souvienne, mon poids a augmenté et descendu, sous réserve des caprices de ma volonté et quel que soit le régime alimentaire populaire à l’époque. Quand j’ai rencontré et épousé mon mari en jouant avec le groupe Sugarland, ensemble, nous avons monté les montagnes russes de tournée comme des fous, des régimes de yo-yo et de nous accrocher à la vie chère.
Puis il a fait l’impensable et est devenu végétalien, s’est entraîné pour un Ironman et a perdu plus de 70 livres. Soudain, je n’étais plus la meilleure moitié meilleure dans notre mariage. Pas cool, mec. Alors que je continuais à fantasmer sur la natation dans des rivières au chocolat, la noyade de mes douleurs dans des pizzas et des cokes de régime (“Salut, j’aimerais une grande pizza à croûte en peluche. Oh et un coke de régime, bien sûr.”) Mon mari a nagé en véritable Des plans d’eau, fait du vélo de centaines de kilomètres et couraient des marathons. Il s’avère que Thad est le type de personne avec une fontaine sans fin d’autodiscipline. Mais j’avais besoin d’aide supplémentaire.
Il était temps pour moi de faire un changement de style de vie, pas un plan de régime de privation fou qui échoue à coup sûr. J’avais besoin de connaissances et de responsabilité, deux choses que j’ai maintenant obtenues à la pelle grâce à mon petit fitbit utile. Maillots PSV Eindhoven Enfin, j’avais un moyen de comprendre à quel point je brûlait de nombreuses calories tout au long de la journée, et j’ai vu de vrais résultats. Comme, ajusté-ino-the-minIdress-i-wore-à-mon-sweet-six ans (oui, j’ai toujours la robe. Un numéro de rayonne rose chaud super classe de contempo décontracté. Comment pourrais-je jamais supporter de se séparer de avec ça?).
Annie et Thad ont l’air bien!
Un autre élément énorme pour moi n’est pas de le faire seul. Avec l’aide de nos Fitbits, j’ai maintenant plusieurs personnes en voyage impliquées, y compris un groupe de types d’industrie musicale à la maison, dirigée par mon mari intrépide travaillant avec sa musique à but non lucratif qui se déplace pour récupérer leur santé, en concurrence pour le plus d’étapes. La tournée avec mon Fitbit a conduit à plusieurs cas de mes choses comme le jogging en place dans les bars à la fin de la nuit en essayant d’atteindre mon objectif de 10 000 pas par jour.
Malheureusement, il existe maintenant plusieurs vidéos de moi en faisant du jogging en place tout en regardant les films dans les coulisses, en faisant du jogging à l’intérieur du bus de voyage alors qu’il voyage sur la route, etc. Tous enregistrés et publiés sans mon consentement naturellement, mais qui vaut toujours l’embarras pour suivre mon mon amis et pour éviter cette terrible fonctionnalité de «raillerie».
Et grâce à ma baisse de près de 20 livres et à la confiance, le mari m’a finalement convaincu de le rejoindre pour un défi d’endurance fou. Avec notre musique qui emmène Friends, Thad et moi participerons cet automne au relais Ragnar, un relais de 48 heures où un groupe d’entre nous se prolongera à tour de rôle, et nous rampera probablement de Chattanooga à Nashville pendant que le reste Nous suivions dans une camionnette à tour de rôle, qui dorment, se conduisant et nous encourageant (je pense que ce n’est pas trop Maillots Valencia éloigné de la tournée, alors à quel point cela peut-il être difficile?).
Nous avons fixé l’objectif de collecter 50 000 $ pour la Melanoma Research Foundation et leur campagne #GetNake, et notre équipe compte sur Fitbit pour nous aider à nous entraîner et à être là à chaque étape.
Nous avons tous nos défis et je suis tellement reconnaissant d’avoir trouvé les outils dont j’ai besoin pour relever ces défis de front. En tant qu’équipe, nous partagerons les défis de la formation pour ce relais et donnerons un compte véritable du bien, du mal et du disgrâce dans l’espoir qu’il pourra vous inspirer beaucoup pour relever les défis de vos propres. De moi-même, mon mari, mes collègues et mon équipe, je tiens à remercier Fitbit d’avoir fait partie de la récupération de notre santé!
Vous pouvez suivre Annie dans son voyage sur Facebook et Instagram.
Ces informations sont à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées à substituer au diagnostic ou au traitement médical. Vous devez ne pas utiliser ces informations pour diagnostiquer ou traiter un problème de santé ou un état. Vérifiez toujours votre médecin avant de modifier votre alimentation, de modifier vos habitudes de sommeil, de prendre des suppléments ou de démarrer une nouvelle routine de fitness.