Ce matin, je me suis tenu à mon plan de manger ou d’exercer dans l’heure suivant le réveil. Je voulais suivre un cours à 9h30 au gymnase, alors j’ai préparé le petit déjeuner, un bon petit déjeuner si vous voulez…
Fénérant d’avoine: 1/3c d’avoine, lait de soja, graines de chia, vanille, sel, stévia, banane. Garni de raisins secs, de beurre de citrouille ainsi que du beurre d’amande.
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Mais – j’ai été pris dans une maintenance d’un blog (quelqu’un a-t-il remarqué que je me dérangeais la nuit dernière?) Et était trop tard. Huer.
Au lieu de cela, j’ai fait des sit-ups ainsi que des mouvements de bras dans mon salon. Ensuite, je suis sorti pour une course de 2 milles ainsi qu’une marche de 2 milles sur mon itinéraire préféré de 4 milles? (J’aurais pu continuer à courir, mais j’essaie vraiment de me détendre sur mon genou ainsi que de courir 3 jours par semaine – c’était plus un jogging?)
Cette route me rappelle où je cours sur l’île de Marco, en Floride. Le point de virage a un immeuble avec un nom similaire à un hôtel. La famille de Ben a une part de temps à Marco ainsi que chaque année. J’ai déjà hâte d’y être!
Question du jour: avez-vous des vacances annuelles que vous faites toujours? Avez-vous encore prévu des vacances cette année ?? Dites-moi pour que je puisse vivre par procuration?
Ben ainsi que j’aime voyager et nous n’échangez généralement pas de cadeaux pour Noël ou anniversaires, mais faites des voyages à la place. Depuis que nous étions dans MD cette année (et les deux ont peur du froid), nous n’avons fait aucun type de bons voyages sur la route comme nous le faisions en Californie. Mais – nous espérons aller dans un endroit incroyable pour notre anniversaire? TBD
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