Il y a quelques semaines, j’ai pris la décision de ne pas courir le marathon de Los Angeles. Le week-end dernier, je suis tombé au semi-marathon à Surf City. Je ne suis tout simplement pas en forme de fantastique idéale maintenant et absolument pas en pleine forme de marathon (non, je ne m’attends pas à ce que je ne sois que de la forme aussi bien que plus lourde que d’habitude). Quand quelques copains de coureurs m’ont demandé si je faisais le marathon de Los Angeles, j’ai déclaré non.
Ensuite, j’ai reçu un e-mail cette semaine m’invitant à courir une course de l’autre côté du monde en mars (plus à ce sujet bientôt!). C’est la chance d’une vie et je ne peux pas la transmettre. J’ai donc accepté la chance et réalisé que je devais «le rassembler» (<- une phrase que j'énonce tout le temps pour différentes raisons). Mes vidéos les plus récentes Ce que je mange en une journée - édition du coureur Ce que j'ai mangé en une journée. Food Diary d'un coureur qui ne s'entraîne pas actuellement pour un marathon ou un demi-marathon. Petit déjeuner, déjeuner, dîner ainsi que des collations et des conseils. Plus de vidéos 0 secondes de 14 minutes, 26 secondes Suivant Puis elle était partie - critique de livre 04:20 Vivre 00:00 08:21 14:26 Pour faire une longue histoire… J'ai pris la décision de courir le marathon de Los Angeles en tant que course d'entraînement. Étant donné que novembre, le plus long que j'ai couru en une seule fois est de 15 miles. Je croyais à faire juste un long terme en solo demain. Cependant, une longue course seule, dans la chaleur, quand il y a une grande course à proximité pour laquelle j'ai un bavoir… n'avait tout simplement pas de sens. Bien que je ne pense pas que vous ayez besoin de courir 26 ou même de 23 miles à l'entraînement pour un marathon, j'utilise la course à long terme. Si je meurs vraiment, je m'arrêterai aussi bien que l'appel téléphonique 9-1-1 ou un Uber. Ou je vais passer du temps au poste de secours du seul coureur jusqu'à ce que je me sente mieux. Je vais probablement marcher beaucoup. Je remplit la nuit ma bouteille d'eau de vodka pour engourdir la douleur. Cependant, je vais essayer mes meilleurs et rester positifs ainsi que ce que je peux. Aujourd'hui, j'ai traîné ma malheureuse carcasse à la Marathon Expo de Los Angeles pour obtenir mon dossier, me psycher et me mettre la tête dans le jeu. De plus, j'arrive à des tonnes de glucides donc j'ai ça pour moi… Chaque coureur chevronné comprend que la politique n ° 1 de course est «n'essayez jamais rien de nouveau le jour de la course». Je continue donc à revenir sur quoi porter demain. Je veux porter une jupe chatoyante dans l'esprit de la Saint-Valentin, mais même si je lance toutes les autres politiques par la fenêtre, je garde normalement fidèle à cette règle n ° 1. Nous verrons. Retour au chargement des glucides… Passez une fantastique fête de la Saint-Valentin !!! Question: Quel est votre glucide préféré aujourd'hui? Envoyez-moi le classeur sauvegarder Partager c'est aimer! Partager Tweet Broche Partager Courrier Partager Continuez à opter pour ceux-ci: Exactement combien de temps votre longue course doit-elle être ainsi que la meilleure séance de fonctionnement de la photo de course Exactement combien de temps votre longue course doit-elle être ainsi Maillots Club America que la meilleure séance de fonctionnement de la photo de course
Combien de temps votre longue course doit-il être un demi-marathon? It Band Sydrome – Combien de temps avez-vous décollé de la course? RRCA COA
La plus grande liste des objectifs de course pour la nouvelle année
La plus grande liste des objectifs de course pour la nouvelle année
La plus grande liste des objectifs de course pour 2022. Guide de travail des objectifs du Nouvel An Guide pour fixer vos meilleurs objectifs de course à ce jour!
OC Marathon Training Plan ainsi que le code de taux d’actualisation de la course
OC Marathon Training Plan ainsi que le code de taux d’actualisation de la course
Marathon ainsi que le plan de formation de semi-marathon intermédiaire pour devenir plus rapide ou PR. Pour les coureurs avec un objectif temporel. enduranceRésultats de la course à l’ours de Marathon-Big ainsi Maillots SS Lazio que récapituler
Résultats de la course à l’ours de Marathon-Big ainsi que récapituler
Revel Run Race Series Marathon énorme Race Race Race ainsi que la liste des 10 meilleures. les Maillots Gremio meilleurs kilomètres d’ours énormes et courir avec mon
Différentes chaussures de course pour différentes courses?
Différentes chaussures de course pour différentes courses?
Mes chaussures de course préférées pour les courses simples, les longues courses, le travail de vitesse ainsi que les jours de repos. les meilleures chaussures de course à porter quand
Avant le marathon de la marathon de ces conseils
Avant le marathon de la marathon de ces conseils
J’aime le marathon de Los Angeles !! Je crois que c’est l’un des meilleurs marathons aux États-Unis et n’obtient pas la cote de crédit qu’il mérite! La a
⚡ par ShareaHolic
.