Je l’ai fait. J’ai couru après le petit déjeuner. Ce n’était pas si mal.
Mais ce n’était pas si bon non plus. Donc, je ne modifierai pas mon Maillots Kashima Antlers emploi du temps pour accueillir des courses plus tard? Non merci.
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Quand je suis rentré de ma course, j’avais un cookie…
Et pris une décision, toutes les courses doivent se terminer avec un cookie. Ou deux.
J’ai pris la décision de déjeuner tôt pour que je puisse manger beaucoup plus de cookies comme «moins».
J’ai lancé des choses aléatoires de mon réfrigérateur: Bruxelles rôties, du riz (avec un équilibre intelligent et du sel) et un hamburger végétarien. J’ai essayé de recommencer à manger comment et ce que je veux et j’ai découvert que mes goûts sont assez basiques et je me sens souvent le mieux avec les aliments entiers.
Mais, même si ce repas frappe toutes les bases et ce que j’aime, c’est un peu léger de me garder rassasié pendant trois heures. (C’est bien sûr où les cookies entrent en jeu.) Je ne veux pas penser à la nourriture toutes les heures ou deux, donc c’est un équilibre pour m’assurer que mes repas sont ce que je veux manger et ils sont suffisamment en calories pour que je ne mette pas n’a pas une excuse pour grignoter tout l’après-midi parce que j’ai mangé un déjeuner léger.
Si vous mangez trop léger et toujours collable, je vous encourage à inventer vos repas. Il est difficile de ne pas être obsédé par la nourriture lorsque vous lisez des blogs culinaires. Mais, c’est encore plus difficile quand vous avez légitimement faim.
Encore avec moi?
Non?
C’est bon. Je ne suis pas toujours avec moi non plus.
J’adore le fait que Natalie Dee me rappelle que mes problèmes sont assez boiteux par rapport aux choses merdiques réelles qui se passent dans notre monde aujourd’hui.
(la source)
Vérification de la réalité.
Si vous avez Twitter, votre vie est plutôt bonne.
Merci bébé Jésus.
Je suis sorti du cours comme la première fois et je me suis rendu pour Whole Foods pour ma solution de jus hebdomadaire. J’ai besoin d’un presse-agrumes. Ou un million de dollars pour que je puisse continuer à obtenir des jus de plats entiers.
Avec un coup d’herbe de blé. Pour mémoire, l’herbe de blé est grossière. Vous le prenez comme un coup de feu. Il suffit de le claquer.
Peut-être que tout ce qui se passe à Vegas n’y reste pas, car ma capacité de prise de vue me sert bien dans Whole Foods. Rappel: Si vous demandez un chasseur de citron vert, le caissier vous regarde bizarre. Il vous regarde également étrange si vous faites référence à votre plan d’herbe de blé en tant que kamikaze.
Et considérant que le bar Hot Foods est de 2,00 $ le mercredi…
J’ai également mangé un tas de raisins et un cookie supplémentaire ou trois au cours de la journée.
Ben et moi avons eu une bonne idée pour me garder sur la bonne voie avec mes objectifs IE que je partagerai demain 🙂
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