Bonjour! Depuis que je voyageais dimanche et j’ai sauté ma routine de configuration du dimanche, je n’ai pas vraiment organisé un entraînement pour aujourd’hui. J’ai décidé de frapper le centre de fitness pour une session d’endurance. Y courir 1,5 miles, des poids, revenir.
Quand je suis revenu, j’avais faim et j’avais envie de quelque chose d’extrêmement rempli. Dernièrement, mes œufs ainsi que des toasts m’ont laissé vouloir autre chose. Donc, j’ai grignoté des fraises pendant que je faisais cuire – des blancs d’œufs ainsi que de la farine d’avoine de citrouille.
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C’était extrêmement copieux – juste ce dont j’avais besoin.
Vegas nous réveille la plupart des matins pour sortir. Ensuite, je me rendris pendant une heure et je le laisse rentrer quand je me lève. Aujourd’hui, il est revenu avec un visage sale. J’ai essayé d’en obtenir une photo aussi bien que cela s’est produit:
Celui-ci est un peu mieux. Nous l’appelons téléphonique «Cochino» car il est le félin Maillots Sporting CP le plus sale de tous les temps! (Cochino signifie sale en espagnol.) Il revient toujours à l’intérieur avec des zones sales ainsi que des pieds sales ainsi que de ne pas s’en soucier. La plupart des chats sont vraiment formidables à se nettoyer, mais ce félin prend après sa mère et manque d’hygiène personnelle des autres.
Lundi, j’ai frappé Trader Joes pour quelques agrafes (pas le genre que vous mettez dans un agrafeuse, le genre que vous utilisez tout le temps). L’une des choses que j’ai jetées dans mon chariot était mon beurre d’amande préféré – TJ’s AB avec du lin. Eh bien, j’ai reçu un e-mail ce matin du visiteur Ina, qu’il a été rappelé avec deux de leurs autres beurres de noix.
Ce beurre d’amande ainsi que deux de leurs beurres d’arachide ont été rappelés en raison de la contamination potentielle de Salmonella. Inspectez le lien ci-dessous pour plus d’informations
Trader Joes a rappelé les beurres de noix
Je dois partager cette photo que Jack Sht a fixé avec beaucoup de visages d’écrivains de blog de Fitbloggin. N’est-ce pas fou? Je suis à la fin à droite avec une pastèque !!! Ha! Si vous êtes sur Twitter, respectez Jacksht car il est drôle
Question: Avez-vous fait merveilleux ou salé pour le petit déjeuner aujourd’hui?
J’ai fait les deux!
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