Salut, j’ai commencé ma journée avec un peu de marche avec Ben. Il était utilisé pour être si difficile de le faire marcher avec moi, mais maintenant qu’il dirige, ce n’est pas un gros biggie aussi bien que je l’aime. Quand nous sommes revenus, j’ai attrapé un morceau de pain avec PB&J Mes nouvelles vidéos …
Bonjour. J’étais tellement malade ce week-end. C’était fou. Je Maillots Montpellier HSC ne suis pas malade. Pourquoi suis-je tombé malade ?? C’était le pire. Les seuls coups que je faisais étaient des photos de Mucinex et OJ (parce que je ne voulais pas boire du carton pour une fois). Pouah. Je me sentais mal. Ben …
Je viens de courir le marathon le plus affronté et le plus sacré de ma vie jusqu’à présent – le marathon de Jérusalem. Voici un peu de récapitulatif ainsi que de nombreuses photos… Première. Je me suis réveillé bien avant mon alarme car je suis sur un certain type de fuseau horaire aléatoire où ce …
Le marathon de Jérusalem récapitule ainsi que des photos Read More »
salut ainsi que content jeudi! Je ne comprends pas ce que c’est, mais j’ai été épuisé supplémentaire toute la semaine aussi bien que ce matin je me suis réveillé dans un funk. Je n’avais pas envie de courir, de travailler ou de bloguer ou d’être heureux. Huer. b Mes nouvelles vidéos Golden Retriever ne prendra …
Bonjour! Je me suis dirigé vers la plage pour la course de mon groupe ce matin. Je n’avais pas faim, mais j’ai apporté une cruche de café glacé. Tout le monde n’aime-t-il pas les grandes cruches? C’est un trajet en voiture vers la plage Maillots Sanfrecce Hiroshima sur laquelle nous courons, mais ça vaut vraiment …
La course n ° 1 pour 2016 est terminée! J’ai couru le semi-marathon du sud de la Californie ce matin. C’est une course que j’ai fait auparavant. Ils ont vraiment un choix de course de dix-huit milles cette année. C’est génial, mais j’ai décidé de descendre au semi-marathon ce matin de dernière minute depuis que …
13.1 Les choses sur le marathon du sud de la Californie… Read More »
Bonjour et heureux vendredi! Je suis si heureux d’avoir réussi cette semaine? J’ai eu quatre jours vraiment super longs, mais je n’ai qu’à le faire pendant deux semaines de plus et j’espère que nous serons dans notre condo et que nous serons capables d’éliminer le trajet de plus de 2 heures en août. Aujourd’hui, c’est …
HI de New York! Mes nouvelles vidéos Comment faire l’entraînement du bas du corps pour les coureurs a Tutoriel rapide du bas du corps pour les coureurs entraîne un mouvement. Ceci comprend: Sumo squat Fente inversée – à droite Fente inversée – à gauche Lunche latérale – Meilleur Lunche latérale – à gauche Obtenez le …
J’ai discuté de l’autre jour que j’achetais des livres pour l’école. Et je vous dois un peu une explication, alors voici… Mes nouvelles vidéos Le podcast récapitule du Maillots Bayern Munich 6 août Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts que j’ai écoutés hier. Podcasts récapitulatifs: The Drama Club – …
Oui, je dois Maillots Sporting CP admettre que je vais rapidement. Ainsi, quand je monte, je suis lent! Mon plan d’entraînement a nécessité 1 mile facile, 5 miles à la vitesse du marathon ainsi que 1 mile facile. J’ai très bien réussi à garder mon rythme de marathon, mais les 3/4 milles de ma vitesse …