J’avais 10 miles sur la routine aujourd’hui, mais vers le mile 2,5, j’avais l’impression de hyperventiler. J’avais ma version d’une crise de stress et d’anxiété (je n’ai jamais eu de stress légitime et d’agression d’anxiété, donc je ne sais pas). Je me sentais comme si je ne pouvais pas respirer aussi bien que je souhaitais crier ainsi que pleurer et m’arrêter tout en même temps. J’ai arrêté de courir pendant une seconde et j’ai cru à la rentrée chez moi. Mais, ce que je croyait m’a fait me sentir comme un échec encore plus grand, donc je l’ai plutôt coupé à 7 miles.
Pourquoi la panne?
Mes vidéos les plus récentes
Puis elle était partie – critique de livre
Une super écoute – Livre ainsi que les séries d’évaluation des podcasts
Ensuite, elle était partie par Lisa Jewell – offerte sur Audible, Amazon ou n’importe où des livres sont vendus.
Est-ce que «alors elle était partie» une super écoute? Voici ma critique!
Pour beaucoup plus de critiques, les liens ainsi que les recommandations inspectent RuneatrePeat.com
Plus de vidéos
0 secondes de 4 minutes, 20 secondes
Prochain
American Dirt Book Review
12:07
Vivre
00:00
08:21
04:20
Eh bien, maintenant qu’il a parlé à son entreprise, je peux partager que Ben ainsi que moi dans le nord de la Californie ce week-end depuis qu’il avait un entretien de tâches. (C’est également la raison pour laquelle nous avons vérifié en novembre, mais nous avons pris une décision que ce n’était pas un moment idéal. Ils étaient persistants et souhaitaient qu’il reprenne.) Nous avons sérieusement pensé à nous éloigner de 500 miles de mon Famille, notre condo, ma tâche ainsi que les 2 copains que nous avons vraiment. Cela a été extrêmement stressant.
Il y a beaucoup derrière tout ce stress… nous essayons de trouver un plan solide sur 5 ans, nous possédons actuellement un condo de 1 chambre sans espace pour un nourrisson (et pas d’argent pour obtenir une place plus grande), des heures aux tâches ont été coupés au cours des 6 derniers mois, de l’argent doit être mis dans notre maison, des copains ont été fabriqués ici…
Au cours des dernières semaines, nous avons lancé le concept d’emballage de Vegas et de déplacer à 8 heures de route vers le nord. Nous avons souhaité lui offrir une bonne possibilité ainsi que passé tout le week-end à vérifier les logements ainsi qu’à vérifier la région.
Il est difficile que je ne partage pas tous les détails sur RER, mais je mets autant que possible. Hier soir, nous avons pris la décision de rester ici (Ben prend un cadre avec une autre entreprise régionale).
C’est formidable d’avoir ce poids sur ma poitrine, mais j’hypothèse toute la préoccupation publiée lors de ma course aussi bien que j’avais l’impression de le perdre. Je ressens toujours beaucoup d’anxiété. J’ai envie de comprendre que je mange beaucoup. Ensuite, j’essaie de gérer ce que je mange pour me sentir dans ma vie. Toutes ces choses se sont déroulées en considérant en novembre ainsi que j’ai pris du poids. J’ai besoin de me remettre sur la bonne voie en me traitant bien. Je ne veux pas suivre un régime complet, mais je dois être sincère avec moi-même ainsi que exactement comment je m’occupe de tout ce stress. (De plus, mon médecin ne peut pas dire si mes problèmes thyroïdiens me font prendre du poids si je mange de l’anxiété – donc j’ai besoin de le nettoyer autant que de voir.)
Je fais beaucoup mieux compte tenu de cette semaine dernière, mais je souhaitais juste reconnaître que je réduise le sucre ainsi que les aliments transformés pendant quelques semaines ainsi que pour remplir mon corps d’aliments sains.
Et dans un effort pour vous distraire de cette baisse d’une publication, je fais un cadeau!
L’autre jour, j’ai obtenu un paquet de Sambazon de leur boisson au lait de coco au chocolat aux amandes. Ils ont également envoyé une saveur de plus, mais c’est incroyable. Chaque fois que je vais au magasin maintenant, Ben me dit d’en obtenir beaucoup plus.
Eh bien, j’ai gentiment demandé au représentant de l’entreprise si je peux laisser un visiteur remer avoir 4 bouteilles de cette boisson protéinée Sambazon ainsi qu’elles étaient d’accord.
Pour entrer: laissez un commentaire. tout type de commentaire.
Le concours se termine ce soir à 21h. Disponible pour les résidents des États-Unis uniquement.
Alors, euh ouais… une personne d’autre a une panne ces derniers temps?
En tant que
En tant que
Envoyez-moi le classeur
Sauver
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
PosterPartager
Continuez à opter pour ceux-ci:
Empiler le jour des miles 4 – La course à pied n’est pas une thérapie, mais cela aide
Empiler le jour des miles 4 – La course à pied n’est pas une thérapie, mais cela aide
difficulté de course en ligne Jour 4 Inspecter en.
crucial à découvrir à partir des mauvaises courses pour s’améliorer et courir plus vite
crucial à découvrir à partir des mauvaises courses pour s’améliorer et courir plus vite
Exactement comment découvrir à partir d’une mauvaise course. Se sentir lent ou usé se produit, vous devez souvent couper une course à court. Voici exactement comment comprendre
Récapitulation de la course à demi-marathon AFC ainsi que des photos
Récapitulation de la course à demi-marathon AFC ainsi que des photos
Les meilleurs résultats de la course en demi-marathon de la ville (San Diego) d’Amérique ainsi que récapituler. Photos de l’AFC Half Marathon. Courir dans
Exactement comment utiliser la technique de course / marche pour de longues courses
Exactement comment utiliser la technique de course / marche pour de longues courses
Comment utiliser la technique de course / marche pour l’entraînement de marathon à long terme. Trick à la moitié du marathon ainsi que la formation complète. Pourquoi courir / marcher m
le week-end ainsi que des mises à jour de manger
le week-end ainsi que des mises à jour de manger
Bonjour! Comment ça va? J’ai un bref récapitulatif de la course de ce week-end, mangeant aussi bien que… répéter. Oh, ainsi que je lisne enfin
Miles dans l’ensemble ainsi que le plus fin de février 2021
Miles dans l’ensemble ainsi que le plus fin de février 2021
exactement comment beaucoup de kilomètres avez-vous couru ce mois-ci? @RuneatEatPeat Instagram Story Thème pour les coureurs. la meilleure course et mange pour
⚡ par Shareahholic
.