Je comprends que l’une des plus grandes difficultés que les gens ont dans l’exercice est de prendre le temps de s’entraîner. Je comprends totalement – vous êtes mouvementé avec le travail / institution / like / combat / lecture RER…
Depuis que je suis toujours en retard (alias sur monican time), j’ai découvert des méthodes pour rationaliser ma routine matinale, j’ai donc le temps de courir tout en obtenant des emplacements à l’heure.
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Juste le conseil – exactement comment prendre le temps de s’entraîner le matin
1. Définissez votre équipement d’entraînement la nuit précédente afin que vous puissiez simplement sauter du lit, dans vos vêtements et commencer à faire de l’exercice avant que votre corps ne comprenne ce qui se passe… Je suis sûr que je suis endormi jusqu’à 2,5 miles Tout type de course fournie. (Runeatreat sur Instagram)
2. Faites de l’avoine d’une nuit ou une simple frittata respectueuse de l’environnement la nuit précédente et emmenez-la avec vous pour travailler.
3. Maîtrisez un up-do super simple pour que vos cheveux ne prennent pas 30 minutes.
Rappelez-vous exactement comment ma 5e année BlogAversary signifiait des cadeaux en bois?
Un visiteur RER du Canada m’a vraiment envoyé cet adorable porte-chignon en bois! Dites merci à vous Lysette!
J’ai beaucoup de cheveux, donc si je peux maîtriser un up-do avec toutes ces rougeurs, vous pouvez aussi!
Tout est question de méthode – le week-end ou lorsque vous séjournez à la maison, expérimentez quelques cheveux en arrière tirés jusqu’à ce que quelque chose vous fasse du bien.
Choisir un clip adorable plutôt qu’un vieux caoutchouc le rend plus mignon pour travailler ou sortir, non?
Ta-daaaa !!!!
Question: Quelle est votre astuce «préparez-vous rapidement»?
Maintenant, il est vraiment sain de la blanchir de vos cheveux tous les jours. Aveeno® pure
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Extrait; ramener les cheveux à ses spécifications naturellement saines, les plus équilibrées avec chaque lavage, pour des cheveux magnifiquement sains.
Divulgation: le paiement a été fourni par Aveeno via Glam Media. La
Les opinions exprimées ici sont celles de l’auteur et ne sont pas indicatives des opinions ou des positions d’Aveeno.
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⚡ par ShareaHolic
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