Bonjour! Comment ça va? Ici, ça va très bien! J’ai couru et j’ai mangé et je possède un chat donc j’ai tout ça pour moi… pas trop brisé.
J’étais à La-La Land ce matin et je n’ai pas commencé mon Garmin quand j’ai commencé à courir. J’ai couru sur un chemin que je n’utilise normalement que les jours à long terme et j’ai pris un itinéraire différent là-bas, donc je ne savais pas vraiment combien j’avais déjà couru quand je me suis rendu compte – je vais deviner 0,70 d’un mile .
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Et diriger ce chemin m’a fait réfléchir à nouveau à la sécurité – ça m’a beaucoup pensé ces derniers temps depuis que j’ai mentionné que trois coureurs ont été attaqués le mois dernier.
Je cours habituellement ici le week-end et il y a beaucoup de marcheurs, de coureurs et de cyclistes. Mais aujourd’hui, un matin aléatoire en semaine, c’était assez calme et je suis allé longtemps sans voir une autre personne. Ce n’est pas intelligent monican!
Heureusement, je suis de retour à la maison en toute sécurité et son parlant à vous des gens Maillots Barcelona sympas, mais je vais m’en tenir à des chemins plus peuplés en semaine maintenant que je le sais.
Je suis sûr que Vegas était super heureux de rentrer chez moi. Il aime m’aider avec mes exercices de refroidissement…
Tacos de poulet à la mijote
Hier, j’ai fait du poulet de salsa râpé dans la mijoteuse. C’est vraiment l’une des choses Maillots Paris Saint-Germain les plus simples à faire. C’est tellement simple, prend 2 minutes de «travail» et c’est sain. Boom.
(Dans l’image ci-dessus, j’ai ajouté des carottes – je ne fais généralement pas ça, mais je pensais que je le chasserais. Cela a bien fonctionné en ce qu’ils ont cuit et je les ai brisés avec la salsa et le poulet, donc cela a ajouté une pincée de vitamines mais n’a pas vraiment goûté différent.)
J’utilise généralement quatre poitrines de poulet pour cette recette. Depuis que mon paquet de poulet est venu avec six, j’ai cuit les deux autres à manger sur des salades pour le déjeuner. Cela me fait me sentir comme une super star de préparation de repas.
Une fois le poulet dans la mijoteuse terminée, je l’ai déchiqueté.
Une autre grande chose à propos de cette méthode de cuisson du poulet est qu’elle déchiquete super facile et fait une tonne de nourriture. Vous pouvez utiliser ce poulet râpé dans des tacos, des burritos, des enchiladas, sur des salades, dans un bol avec du riz et des haricots…
Hier soir, j’ai fait des tacos avec et je ferai probablement des enchiladas ce soir.
Est-ce que quelqu’un d’autre met tout sur une assiette et fait les tacos pendant qu’ils les mangent? À moins que nous fassions des burritos, ma famille sert la nourriture, puis a des tortillas sur le côté. De cette façon, vous pouvez déchirer un morceau de tortilla et saisir de la viande avec lui ou faire des tacos.
De toute façon. En ce qui concerne le titre de ce petit article – les tacos ne vous font pas grossir….
J’ai vu beaucoup de blagues sur Instagram sur Taco mardi ou un amour pour les tacos étant un problème.
La réalité est que les tacos de rue sont assez faibles en calories et en bonne santé. Un taco de rue mexicain authentique est sur une petite tortilla de maïs et a de la viande, des oignons et de la coriandre. Ils sont servis avec de la salsa sur le côté afin que vous puissiez choisir à quel point vous le voulez épicé. Mais ils n’ont généralement pas de crème sure ou de fromage ni de guacamole.
Un taco de rue se situe entre 150 et 200 calories (environ). Ils sont souvent servis sur deux tortillas, mais vous pouvez en sauter l’un d’eux si vous avez des compétences en matière alimentaire de tacos folle.
Mais ce qui peut emballer sur les calories à ce petit repas mexicain, c’est ce que vous buvez… c’est probablement là que les vrais dommages alimentaires sont causés.
Associez les tacos avec une bière légère, une margarita maigre ou un cocktail Paloma (ou ce cocktail maigre aléatoire que j’ai fait auparavant) et vous êtes prêt.
Question: Quel genre de tacos aimez-vous – poulet, carne asada, carnitas ou végétarien?
Je vais habituellement avec du poulet.
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